Category: Zdravje

Bazeni, razlog za obisk Rogle

  Bazeni so eden od razlogov za obisk pohorske planote, na kateri se nahaja zdraviliško-rekreacijski center Rogla. Na Rogli je možno v vseh letnih časih plavati znotraj wellness centra Planja. Kopanje je lahko samostojna rekreacijska aktivnost ali del širšega kroga aktivnosti oziroma ponudb. Aktivnosti so…

Index telesne teže je opozorilo

Index telesne teže kaže, kako ustrezna je telesna teža glede na telesno višino. Z izračunom pridobljen index telesne teže je treba znati razbrati, potrebno pa je tudi upoštevati svoje občutke. Nekdo se dobro počuti, ko ima nekaj kilogramov manj, drugemu…

Goji jagode skrbijo za vitalnost vse družine

Goji jagode so bile še kakšno desetletje nazaj pri nas precejšnja neznanka. Drobne rdeče jagode, ki smo jih opazili na policah trgovine z zdravo prehrano, je marsikdo zamenjeval za suhe brusnice. Vendar pa goji jagode niso v sorodu z brusnicami,…

Pšenična trava vas bo prerodila!

Vas zadnje čase muči slabo počutje in pomanjkanje energije? Ste morda pomislili na to, da bi bilo treba nekoliko popaziti pri prehrani, saj bi lahko bila tudi ta vzrok za težave?

Zdrava pirina moka

Osnovna živila so nujno potrebna za zdravje našega telesa. Zaradi tega jim pravimo osnovna živila. Nikakor ne smemo misliti, da se lahko tem živilom izognemo le zato, ker smo pač na dieto. Nikakor ni rečeno, da posamezna hrana redi. Pomembna…

Zakisanost telesa, porušeno ravnovesje

Zakisanost telesa je izraz, ki pomeni porušenje ravnovesja med kislinami in bazami . Optimalno razmerje, ki ga zakisanost telesa želi doseči je 80 odstotkov baz in 20 odstotkov kislin. Zakisanost telesa je najpogosteje posledica naših prehranskih navad, ki imajo na…

Glucofix Sensor testni lističi

Sladkorna bolezen ali diabetes je bolezen, pri kateri imajo bolniki stalno zvišano raven glukoze v krvi. Bolezen nastane zaradi pomanjkanja hormona inzulina, kar povzroči motnjo v presnovi ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Pri zdravljenju je pomemben nadzor nad hiperglikemijo (tj.…

K negi kože sodi tudi to, da jo pustimo pri miru

Pretiravanje z nego kože in telesa na sploh nam lahko včasih bolj škodi kot koristi. Veliko škode svoji koži in videzu pa naredimo tudi s slabimi navadami. Med najpogostejše zagotovo sodi stiskanje mozoljev. Kar priznajte, kolikokrat se tudi vi znajdete…